Postingan

Cara mencegah corona

Gambar
COVID-19 merupakan virus pernapasan. Artinya, Anda akan mengalami gejala terinfeksi virus Corona jika tersebut terhirup atau sampai tertelan masuk ke dalam tubuh. Jika seseorang yang terinfeksi virus, bersin di tangan mereka kemudian menjabat tangan Anda, maka Anda tidak akan tertular virus tersebut. Tetapi, jika setelah itu Anda menyentuh mulut, mata, atau hidung Anda, kemungkinan virus itu bisa masuk ke dalam tubuh. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang  remeh  penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Berikut 5 cara pencegahan yang dapat orang tua lakukan agar penyebaran virus Corona tidak meluas, baik untuk Anda maupun keluarga di rumah: 1. Jadikan cuci tangan sebagai bagian rutinitas Mencuci tangan adalah cara yang mudah, murah, dan efektif untuk mencegah penyebaran virus dan menjaga anak-anak dan orang dewasa tetap sehat. Cucilah tangan dengan air mengalir dengan sabun secara rutin setidaknya selama 20-30 det...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
1.Renang Gaya bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada  menghadap ke permukaan air. Kedua belah  tangan  secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah  kaki  secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi  wajah menghadap ke permukaan air.  Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.   Gerakan kaki Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian (seperti orang yang sedang berjalan kaki), tetapi antara kaki dan paha dengan posisi lurus atau dengkul tidak boleh ditekuk. Gerakan ini dilakukan terus menerus.    Gerakan tangan a. Posisi awal, kedua tangan lurus di atas kepala (kedua telapak tangan agak berdekatan, tetapi tidak perlu menempel) b. Kemudian tarik tangan kiri ke bawah, terus ditarik sampai ke belakang. c. Kemudian ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya